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神經衰弱患者為什么會失眠

　　神經衰弱患者為什么會失眠?失眠是神經衰弱的最痛苦的癥狀。失眠是怎樣發生的呢?要了解這個問題，先要弄明白睡眠是怎么回事。

　　當人們患了神經衰弱后，大腦神經活動的保護性作用減弱，大腦皮層神經細胞發生持續性興奮，抑制過程減弱，就容易引起失眠。常表現為興奮之后不能很快地產生應有的保護性抑制作用，而出現睡眠不良，也有時表現為抑制過程不完全，在大腦結構里仍然有一組或數組神經細胞群在興奮，繼續工作，因而表現出睡眠不深、多夢等癥狀。

　　一旦神經衰弱患者遇到以下幾種情況時，就會發生失眠，甚至通宵不寐。

　　一是外界環境的干擾，如宿舍的環境不安靜，溫度不合適，受噪音、強光、寒冷的刺激等。這些外來刺激通過感覺器官傳到大腦皮層，造成較強的興奮，因而妨礙了抑制的擴散，引起失眠。

　　二是精神上的緊張，夜晚思考比較嚴肅或費腦的河題，精神過于緊張;或者遇到憂慮的事情，放不下心來，或者看了一場令人興奮的電視或電影，或聽到一件高興或悲傷的撒川一息，或者習慣“開夜車”工作，到晚上11---12點才睡覺……這些情況容易造成失眠。

　　三是疾病引起的，當身體有病不舒服-的時候，如咳嗽、疼痛、腹脹、便秘等都會影響入睡。

　　四是睡覺以前喝了濃茶或咖啡，或晚飯吃得過飽，肚子發脹等，也比正常人容易引起失眠。

　　五是失眠恐怖感，神經衰弱患者每到l免上睡覺時，就擔心自己失眠。由于焦慮，增強了大腦皮質中樞興奮活動，睡眠就更加難以形成，結果越是怕失眠就越失眠，互為因果，惡性循環。往往使自己對睡眠產生一種恐懼的感覺。

　　神經衰弱患者為什么會失眠就是這些原因了，同時，我們提示大家在日常的生活中，患有神經衰弱癥狀，除了要接受正規的資料之外，還要注意戒煙酒和熬夜，這能有效的幫助我們治療神經衰弱癥狀。